【入門編・体験レッスン】おうち薬膳ごはん(月1)レッスン

          

季節ごとの養生薬膳・予防薬膳のお料理を講師側でご用意。筆記用具のみ手ぶらでご参加下さいね!

薬膳料理ってどんな感じのごはんなの?

へ~ふぅ~んと感じられる内容です。

お食事を召し上がって頂く事がメインの講座となります。

薬膳入門(体験レッスン)としての食べてちょっとしたポイントが知れる講座ですよぉ。

 

心とからだは繋がっています♪

心の癖?脳の癖?そんなお話しも♪

お愉しみ下さいませー!

 

 

現在2017年

個人レッスン中心とさせて頂いています。

①講師側でご用意した、薬膳ごはん4品を召し上がった頂きます。

②薬膳テーマの講義・レシピの説明

●レッスン時間 13:00~15:00

●受講料 5000円(税込)

 

 

【個人レッスンのメリット】

※多数の生徒様の中では質問しにくい件もご相談の時間が取れます。

 

お申し込み(希望月と講座のテーマを知らせ下さい♪)

  ↓

こちらからお願い致します。

 

ブログにてご紹介

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単発講座となります。

どの月からでも受講可能です。

★今年度の予定★(内容は若干変更になる可能性も有り)

テーマは同じ月もありますが、毎月の養生の講義内容は違います。北海道の風土に合わせた養生ごはんコースにしてます。

毎日の食事作り(レシピ付き)に取り入れやすいメニューと講義です。 

 

 

 

 2017年

3月 冬の養生<受付中>

まだまだ寒ーい!北海道の3月

この季節は、エネルギーを蓄えて頂きたい五臓(カラダと心)のお話しと「冬にエネルギーを蓄えていきたい!」薬膳ごはんを召し上がっていただきます♪新年元気に過ごして行こうレ・シ・ピです♪

 

 

 

 

8月 長夏の養生

9月 初秋の養生

10月秋の養生

11月 冬の養生 <受付終了

12月 冬の養生 <受付終了>

1月  冬の養生 <受付終了> 

2月  冬の養生 <受付終了>

3月  冬の養生 <受付中> 

4月  春の養生

5月  春の養生

6月  初夏の養生